Пощадите вашу шею!Модная гимнастика,покорившая Европу
![]() |
Серия:Партерная гимнастика Автор:Игорь Борщенко Издательство:Книжный клуб 36.6; Метафора Страниц:96 Год:2014 Обложка:Мягкий переплет Размер:60x90/16 SKU:RU223600 ISBN:9785986973142 Наша цена:US $6.00
Отправляется через 16-24 дня
|
Описание
Многие проблемы со здоровьем начинаются с шеи. И не только проблемы с позвоночником. Известный российский вертебролог Игорь Борщенко предлагает людям с заболеваниями шейного отдела позвоночника выполнять партерную гимнастику в сберегающих суставы и позвонки позициях лежа на спине, лежа на животе и стоя на четвереньках. Партерные упражнения помогут совместить отдых позвоночника с тренировкой мышц, снимут мышечные спазмы и восстановят кровообращение в воротниковой зоне. Эту гимнастику рекомендуется выполнять после того, как вам при-шлось долго оставаться в неподвижной позе. Предлагаем вашему вниманию комплекс партерных упражнений для шейного отдела позвоночника. Партерные упражнения - спасение для вашей шеи!©2024 Troyka Online All rights reserved.