Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизнью

Серия:Хороший психолог

Автор:Андерсон Фрэнк Г.

Издательство:АСТ

Страниц:352

Год:2024

Обложка:Твердый переплет

Размер:60x90/16

SKU:RU2031749

ISBN:9785171582272

Наша цена:US $28.00

Отправляется через 16-24 дня

Описание

Нам не избежать душевных ран, но мы можем исцелить их. Внутри каждого из нас может прятаться недолюбленный ребенок, оскорбленный подросток или отчаявшийся взрослый. Помочь этим частям может книга Фрэнка Андерсона.Здесь вы найдете: типы травм при ПТСР и индивидуальный подход к ним; связь между ПТСР и мозгом; баланс между эмпатией и состраданием; примеры конкретных случаев, личный опыт и упражнения.