Позвоночник - ключ к здоровью
Серия:Отдельные издания Автор:Брэгг Поль; Брэгг Патриция Издательство:Попурри Страниц:240 Год:2018 Обложка:Мягкий переплет Размер:60x84/16 SKU:RU293757 ISBN:9789851536494 Наша цена:US $19.00
Отправляется через 16-24 дня
|
Описание
Малоподвижный образ жизни является нормой для нашего времени. Мы все больше сидим перед телевизором или компьютером. Долгие часы без активных движений и плохая осанка делают свое дело, и со временем наша спина становится скованной и начинает болеть при каждом движении. Именно это заставляет нас чувствовать себя старыми и разбитыми. В этой книге Поль и Патриция Брэгг рассказывают, как вы можете восстановить силу и гибкость спины и как это помогает вернуть молодость и энергичность всему вашему телу. Авторы предлагают читателям возможность вернуть здоровье позвоночнику и навсегда избавиться от боли с помощью специально разработанных ими принципов питания, физических упражнений, приемов улучшения осанки и оздоровительного массажа.©2024 Troyka Online All rights reserved.