Практическая энциклопедия йоги

Серия:Медицинская энциклопедия

Автор:Шифферс М.Е., Ильинская О.В., Казак О.Б.

Издательство:Эксмо

Страниц:464

Год:2022

Обложка:Твердый переплет

Размер:84x108/16

SKU:RU1886047

ISBN:9785699630912

Наша цена:US $72.00

Отправляется через 16-24 дня

Описание

Практическая энциклопедия йоги — самый полный сборник асан по йоге Айенгара. Книга создана для людей всех возрастов: от детей до пожилых.Автор Мария Шифферс — личный переводчик, йог с многолетней практикой, ученица основоположника йоги Айенгара: Блеллура Айенгара — знаменитого йога и автора книги «Light on Yoga», которую по праву считают «Библией йоги».Эта книга отличается тем, что кто бы ее ни открыл, она будет полезна каждому читателю, вне зависимости от уровня подготовки и возраста.Универсальность — одно из ее главных достоинств. Детальное описание асан поможет новичку легко начать заниматься, а продолжающему — улучшать свою практику. Даже опытный инструктор по йоге извлечет пользу из книги, т.к. сможет понять разницу в специфике занятий для каждого возраста.