Практическая психогигиена: Учебно-методическое пособие
![]() |
Автор:Дьяконов Игорь Федорович; Дьяконова Татьяна Игоревна; Овчинников Борис Владимирович Издательство:СпецЛит Страниц:127 Год:2017 Обложка:Мягкий переплет Размер:60x88/16 SKU:RU1055369 ISBN:9785299009088 Наша цена:US $17.00
Отправляется через 16-24 дня
|
Описание
В пособии изложены актуальные аспекты практической психогигиены. Представлены рекомендации по основным разделам индивидуальной психогигиены: воспитания и обучения, труда и отдыха и других, а также личной психогигиены. Пособие включает основные психогигиенические приемы самопомощи: волевые, рациональные, мнемонические, эмоциональные и др.Описаны основные методы психической саморегуляции, в частности метод аутогенной тренировки, методы нервно-мышечной релаксации, управления ритмом дыхания и др. Пособие содержит рекомендации по оптимальным стилям общения с людьми, относящимися к отдельным психологическим типам, а также обладающими выраженными индивидуальными особенностями личности (акцентуациями). Пособие предназначено для студентов факультетов психологии, медицинских вузов, слушателей факультетов последипломного образования при изучении медицинской психологии и психиатрии, клинических психологов в их практической работе, а также для всех интересующихся практической психогигиеной и психологией.©2024 Troyka Online All rights reserved.