Правило тарелки. Как снизить вес, сохранив полноценный рацион
Серия:Метафора здоровья. Книги по питанию и похудению Автор:Чехонина Юлия Геннадьевна Издательство:Эксмо Страниц:352 Год:2024 Обложка:Твердый переплет Размер:70x90/16 SKU:RU2027073 ISBN:9785041857639 Наша цена:US $42.00
Отправляется через 16-24 дня
|
Описание
Не секрет, что состояние нашего здоровья напрямую зависит от пищи, которую мы едим, ведь научно доказано, что еда обладает лечебными свойствами. Но, как известно, любые — даже чудодейственные — лекарства при самолечении и неправильных дозировках могут навредить здоровью. То же относится и к пище. Несбалансированное питание нередко приводит к ожирению и развитию различных заболеваний, из-за которых нарушаются функции отдельных органов и работа организма в целом, в том числе гормональной и иммунной систем.Главное преимущество метода Чехониной в его простоте. Чтобы освоить принципы здорового питания, вам всего лишь нужно понять, как правильно наполнять тарелку. В книги есть бонус — для вашего удобства к изданию прилагаются цветные вклейки, иллюстрирующие некоторые блюда диеты «Гурман».©2024 Troyka Online All rights reserved.