Прими свои чувства. Практики, которые помогут обрести спокойствие и уверенность, когда мир вокруг сходит с ума

Серия:Советы психолога. Как самостоятельно решить свои проблемы

Автор:Кассил Аманда

Издательство:Эксмо

Страниц:208

Год:2023

Обложка:Мягкий переплет

Размер:84x108/16

SKU:RU1935630

ISBN:9785041235291

Наша цена:US $31.00

Отправляется через 16-24 дня

Описание

Одни люди более восприимчивы ко всем изменениям, происходящим в мире, чем другие. И это совершенно нормально. Высокая чувствительность — эволюционный механизм, который помогает совершать открытия, находить более действенные решения. Но от этого знания жить с ней не становится проще.Психолог Аманда Кассил разработала практики, которые помогут вам обратить чрезмерную восприимчивость в преимущество.Благодаря этой рабочей вы сможете:- лучше понять причины своих переживаний;- принять чувства и эмоции, которые вы испытываете;- уберечь себя от деструктивного стресса;- реализовать свои сильные стороны в разных сферах жизни.Тонкость восприятия. Практики для сверхчувствительных людей, которые помогут обратить свою уязвимость в преимущество.