Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством
Серия:Psychology books Автор:Сарарри Хио Издательство:АСТ Страниц:224 Год:2023 Обложка:Твердый переплет Размер:84x108/32 SKU:RU1903084 ISBN:9785171539832 Наша цена:US $29.00
Отправляется через 16-24 дня
|
Описание
Хио Сарарри — автор всемирно известного бестселлера "Прощай, тревога", который впервые издается на русском языке. За короткое время книга стала фактически справочным пособием по решению эмоциональных проблем.Испанцы — одни из самых счастливых людей на планете. Несмотря на внешние факторы, они успешно справляются с тревожностью и подобными расстройствами. На страницах этой книги Хио рассказывает о своем опыте, из которого извлек серьезный урок. Автор научился жить и контролировать на первый взгляд безобидную болезнь – тревогу, вытекающие из нее волнение и панические атаки.Эта книга расскажет:• Что такое тревожное расстройство• Как оно появляется в нашей жизни• Как распознать первые симптомы• Как жить с тревожностью без урона для своей жизни"Прощай, тревога" — ваш ключ к гармоничным отношениям с собой, близкими людьми и окружающим миром.©2024 Troyka Online All rights reserved.