Провести красную черту: все о личных границах и помощи себе

Серия:Популярная психология для бизнеса и жизни

Автор:Наварро Томас

Издательство:Азбука

Переводчик:Ольга Кулагина

Страниц:240

Год:2024

Обложка:твердый переплет

Размер:145х215 мм

SKU:125357

ISBN:9785389242395

Наша цена:US $31.00

Отправляется через 1-3 дня

Описание

Тема личных границ в психологии не нова и очень популярна. Разные практикующие специалисты не устают повторять, как важно перестать быть жертвой, поработать с самооценкой и начать говорить о своих потребностях на равных. Информации много, но мы до сих пор испытываем страшные угрызения совести, боимся конфликтов и предпочитаем отмолчаться или согласиться выполнить очередную чужую просьбу. Проблема личных границ все еще самая животрепещущая: на работе, в любви и в семье нам сложно определить манипуляции и оградиться от эмоционального насилия. Хватит! Настало время провести красную черту!