Путь к внутреннему ребенку. Как обрести спокойствие и счастливую жизнь
Серия:Простая психология Автор:Джекман Роберт Издательство:АСТ Страниц:320 Год:2024 Обложка:Мягкий переплет с клапаном Размер:60x90/16 SKU:RU1995969 ISBN:9785171609122 Наша цена:US $22.00
Отправляется через 16-24 дня
|
Описание
Чтобы правильно трактовать собственные желания и эмоции, важно понимать своего внутреннего ребенка. Но для начала его нужно в себе найти.В этой книге Роберт Джекман рассказывает:• как эмоциональные раны, полученные в детстве, влияют на вас во взрослой жизни;• как разобраться, какие способы эмоциональной самозащиты и отчуждения у вас выработались;• об инструментах и способах, которые помогут вам проработать эмоциональные ранения;• как помочь себе принять и пережить случившееся в детстве.Помимо этого, вы прочтете истории людей, которые смогли справиться со своими детскими психологическими травмами, а также выполните упражнения, направленные на выявление и решение конкретных проблем.©2024 Troyka Online All rights reserved.