Релаксация и мобилизация. Как обрести "второе дыхание"

Серия:Искусство управлять собой

Автор:Сеидов М.

Издательство:Диля

Страниц:352

Год:2007

Обложка:Мягкий переплет

Размер:84x108/32

SKU:RU221840

ISBN:9785885036603

Наша цена:US $6.00

Отправляется через 16-24 дня

Описание

Владение основами релаксации и мобилизации помогает чувствовать себя уверенно в повседневной жизни и в чрезвычайных ситуациях, быстро восстанавливать силы и вести активный образ жизни. Аутогенная тренировка, самогипноз, ментальный тренинг и многие другие техники доступны каждому человеку, который стремится сохранить хорошее здоровье.