Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день (#покетбук)
![]() |
Серия:Альпина:психология и философия Автор:Сигитова Екатерина Издательство:Альпина Паблишер Страниц:382 Год:2023 Обложка:Мягкий переплет Размер:70x100/32 SKU:RU1470060 ISBN:9785961425741 Наша цена:US $34.00
Отправляется через 16-24 дня
|
Описание
Принять и полюбить себя «как есть» — для многих недостижимая цель. Нам со всех сторон внушают, что мы должны становиться лучше, избавляться от недостатков или хотя бы их скрывать. Мы постоянно себя критикуем, чего-то стыдимся и никак не можем обрести внутреннюю гармонию. В этой книге Екатерина Сигитова, врач-психотерапевт с неизлечимым кожным заболеванием — ихтиозом, на примерах из собственной жизни и историй других людей рассказывает, как все-таки найти точку опоры и научиться любить себя с любыми особенностями и проблемами. Упражнения и задания из книги помогут по-новому взглянуть на себя и приблизиться к принятию, независимо от того, насколько вы сейчас от этого далеки и что именно вам мешает.©2024 Troyka Online All rights reserved.