Сам себе психотерапевт
![]() |
Автор:Свит Корин Издательство:Претекст Страниц:304 Год:2018 Обложка:Твердый переплет Размер:72x104/16 SKU:RU151061 ISBN:9785989951154 Наша цена:US $265.00
Отправляется через 16-24 дня
|
Описание
Корин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, раскрывает в своей книге принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), основанной на представлениях, в соответствии с которыми чувства и поведение человека определяются не ситуацией, в которой он оказался, а его восприятием этой ситуации.Автор книги предлагает людям, подверженным депрессивным состояниям или просто недовольным собой, изменить свою жизнь к лучшему с помощью КПТ, взять управление чувствами и мыслями в свои руки, победить страхи и меланхолию, чтобы обрести полнокровную и радостную жизнь.Книга предназначена для широкого круга читателей.©2024 Troyka Online All rights reserved.