Силовые упражнения без отягощений
Серия:Отдельные издания Автор:Би-Джей Гаддур Издательство:Попурри Страниц:288 Год:2015 Обложка:твердый переплет Размер:70x100/16 SKU:RU460866 ISBN:9789851525092 Наша цена:US $74.00
Отправляется через 16-24 дня
|
Описание
Теперь сжигать жир и качать мышцы можно когда и где угодно. Избавившись от необходимости ходить в тренажерный зал и используя свое собственное тело вместо штанги, вы сбережете время, деньги и нервы. Эта книга от эксперта метаболических тренировок Би-Джей Гаддура научит вас восьми самым важным упражнениям, с помощью которых вы обретете силу, мощь, выносливость и подвижность элитных спортсменов. Кроме того, она содержит десятки тренировочных программ для самых разных целей и возможностей.©2024 Troyka Online All rights reserved.