Скандинавская ходьба. Путь здоровья

Серия:Мифы и реальность

Автор:Лад Владимир

Издательство:Диля

Страниц:160

Год:2022

Обложка:Мягкий переплет

Размер:84x108/32

SKU:RU1784515

ISBN:9785423604257

Наша цена:US $13.00

Отправляется через 16-24 дня

Описание

Скандинавская ходьба — мощное оздоровительное средство. Этот вид спорта становится все более популярным и среди спортсменов, и среди людей всех возрастов. Люди старшего поколения восстанавливают утраченное здоровье, молодые укрепляют организм.Подкупает его доступность. Однако максимальный оздоровительный эффект достигается лишь при правильном проведении занятия и хорошо подобранном снаряжении. В этой книге даются советы опытных инструкторов по скандинавской ходьбе и отзывы тех, кто уже уверенно шагает по тропе здоровья.