Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье
Серия:Вкус здоровой жизни Автор:А. А. Монахов Издательство:Эксмо Страниц:304 Год:2021 Обложка:Твердый переплет Размер:60x90/16 SKU:RU1669701 ISBN:9785041197919 Наша цена:US $18.00
Отправляется через 16-24 дня
|
Описание
Эта книга – подробное руководство по здоровому образу жизни. Какие ошибки мы чаще всего совершаем в питании? Почему не получается похудеть? Существуют ли гормоны радости, творчества и красоты? Вы узнаете, как поднимать и переносить тяжести без вреда для спины, как правильно сидеть, как обеспечить себе качественный отдых и многое другое. Добавьте в свою жизнь всего несколько здоровых привычек, и вы заметите, насколько лучше физически и эмоционально будете себя чувствовать.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.©2024 Troyka Online All rights reserved.