Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой

Серия:Сам себе психолог (твердый переплет)

Автор:Лихи Роберт, Соломина А.В. (переводчик)

Издательство:Прогресс книга

Страниц:368

Год:2022

Обложка:Твердый переплет

Размер:60x90/16

SKU:RU943823

ISBN:9785446106370

Наша цена:US $40.00

Товар не доступен

Описание

Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса? Не можете уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое? Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.