Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой (#экопокет)

Серия:Психология. The Best

Автор:Лихи Роберт

Издательство:Прогресс книга

Страниц:512

Год:2024

Обложка:Мягкий переплет

Размер:76x100/32

SKU:RU1671676

ISBN:9785446118564

Наша цена:US $26.00

Отправляется через 16-24 дня

Описание

Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса? Не можете уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое? Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.