Терапия эмоциональных схем

Серия:Сам себе психолог (твердый переплет)

Автор:Лихи Роберт

Издательство:Прогресс книга

Страниц:448

Год:2024

Обложка:Твердый переплет

Размер:60x90/16

SKU:RU1451917

ISBN:9785446112685

Наша цена:US $88.00

Отправляется через 16-24 дня

Описание

Роберт Лихи, автор бестселлеров "Свобода от тревоги" и "Лекарство от нервов", много лет исследует влияние эмоций на различные стороны восприятия жизни людьми. Он разработал новые способы принятия и преодоления негативных чувств. В этой книге представлены инновационные инструменты, помогающие понять эмоциональные схемы, например, такие как убежденность, что болезненные чувства невыносимы, позорны или будут длиться бесконечно долго. Как специалисты, так и не психологи теперь могут применять этот метод в работе с собой и другими.