Тревога не то, чем кажется. 8 способов обрести мир с самим собой
Серия:Искусство самопринятия Автор:Садова Елена Издательство:ЭКСМО Страниц:256 Год:2022 Обложка:твердый переплет Размер:140х205 мм SKU:113663 ISBN:9785041219536 Наша цена:US $22.00
Отправляется через 1-3 дня
|
Описание
С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в условиях неопределенности, и предлагает 8 приемов, которые помогут обрести душевное спокойствие. Эти универсальные шаблоны вы сможете адаптировать под себя и на их основе создавать собственные методы обуздания тревоги.Эта книга поможет вам:- справляться со своей тревогой;- избавляться от ограничивающих убеждений;- гармонизировать внутренний мир;- находить решения в сложных ситуациях;- смотреть в будущее увереннее.©2024 Troyka Online All rights reserved.