Цельная жизнь для женщин. 8 стратегий, которые наполнят смыслом каждый ваш день

Серия:Бестселлеры саморазвития

Автор:Хьюитт Фрэн; Хьюитт Лес

Издательство:Бомбора

Страниц:400

Год:2022

Обложка:Твердый переплет

Размер:70x90/16

SKU:RU1827095

ISBN:9785041578794

Наша цена:US $10.00

Отправляется через 16-24 дня

Описание

Для многих женщин жизнь - это перемотка вперед. Не забыть забрать ребенка из садика, приготовить вкусный ужин, подготовиться к рабочей встрече… Нет времени на себя. Книга Фрэн Хьюитт, популярного мотивационного спикера, и Лесс Хьют, основателя программы "Успешные" - это возможность остановиться, перевести дух и обратиться к своим желаниям.Авторы предлагают 8 стратегий концентрации на себе, а также рассказывают, как:- перестать навешивать на себя ярлыки,- найти баланс между работой и личной жизнью,- устанавливать и отстаивать личные границы,- победить в битве за самооценку,- перестать концентрироваться на негативе,- избавиться от перфекционизма, чувства вины, беспокойства и обид.