У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки
Серия:Искусство самопринятия Автор:Рисберг Елена Александровна Издательство:Бомбора Страниц:224 Год:2021 Обложка:Твердый переплет Размер:70x90/16 SKU:RU1740272 ISBN:9785041555597 Наша цена:US $27.00
Отправляется через 16-24 дня
|
Описание
Часто переживаете стыд и вину? Болезненно воспринимаете критику в свой адрес? А ваше настроение сильно зависит от того, что подумают окружающие? Пора перестать себя ОЦЕНИВАТЬ и начать ЦЕНИТЬ.Елена Рисберг, мотивационный тренер и эксперт в области кризисных состояний, предлагает авторскую методику повышения самооценки. Опираясь на кейсы, задания и практики из книги, вы шаг за шагом пройдете по пути нового диалога с собой.А еще:- перестанете страдать из-за внешней оценки и одобрения,- выйдете из зависимых отношений,- сбросите оковы долга и обязательства,- смените требовательный и критичный подход к себе на бережный и заботливый.«Прочитала книгу с большим интересом. Елена Рисберг использует подход, который отзывается в сердце. Здесь вы найдете много приемов и способов повысить свою ценность. Живые примеры, легкий слог». — Светлана Комиссарук, социальный психолог, профессор Колумбийского университета©2024 Troyka Online All rights reserved.