У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки
![]() |
Серия:Психология по-русски Автор:Рисберг Елена Александровна Издательство:Бомбора Страниц:304 Год:2024 Обложка:Мягкий переплет Размер:80x108/32 SKU:RU2035191 ISBN:9785041985868 Наша цена:US $19.00
Отправляется через 16-24 дня
|
Описание
Часто переживаете стыд и вину? Болезненно воспринимаете критику в свой адрес? А ваше настроение сильно зависит от того, что подумают окружающие? Пора перестать себя ОЦЕНИВАТЬ и начать ЦЕНИТЬ.Елена Рисберг, мотивационный тренер и эксперт в области кризисных состояний, предлагает авторскую методику повышения самооценки. Опираясь на кейсы, задания и практики из книги, вы шаг за шагом пройдете по пути нового диалога с собой.А еще:- перестанете страдать из-за внешней оценки и одобрения;- выйдете из зависимых отношений;- сбросите оковы долга и обязательства;- смените требовательный и критичный подход к себе на бережный и заботливый.«Прочитала книгу с большим интересом. Елена Рисберг использует подход, который отзывается в сердце. Здесь вы найдете много приемов и способов повысить свою ценность. Живые примеры, легкий слог». — Светлана Комиссарук, социальный психолог, профессор Колумбийского университета©2024 Troyka Online All rights reserved.