Вести от обезьяны. О медитации и о том, что хочет донести до вас суетливый обезьяний ум

Серия:Самадхи

Автор:Роса де ла Ральф

Издательство:Изд. Ганга

Страниц:394

Год:2020

Обложка:Твердый переплет

Размер:84x108/32

SKU:RU1607989

ISBN:9785907243729

Наша цена:US $66.00

Отправляется через 16-24 дня

Описание

Психотерапевт и учитель медитации Ральф де ла Роса соединяет новейшие данные нейронауки о структуре человеческой психики, мудрость созерцательных практик и современные психотерапевтические подходы и даёт читателю комплексную практическую методику, позволяющую справиться с психической травмой, развить стрессоустойчивость и улучшить здоровье в целом.