Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
Серия:Умный тренинг, меняющий жизнь Автор:Федоренко Павел, Качай Илья Издательство:АСТ Страниц:288 Год:2022 Обложка:Твердый переплет Размер:60x90/16 SKU:RU1680812 ISBN:9785171363802 Наша цена:US $23.00
Отправляется через 16-24 дня
|
Описание
Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни новомодные методы…Тем не менее, взять под контроль то, что мешает радоваться миру, возможно!Самое большое практическое руководство, в котором вы найдете авторский метод с эффективными техниками и приемами для самостоятельной работы со страхами, тревогами, стрессом и негативом.Помните: только от вас зависит, как скоро вы сможете насладиться полноценной здоровой жизнью.©2024 Troyka Online All rights reserved.