Workout. ХЗ как похудеть
![]() |
Серия:WORKOUT - фитнес-сообщество. Более 5 млн. подписчиков Автор:Левитан Евгения, Левитан Ефрем Павлович (соавтор) Издательство:Эксмо Страниц:176 Год:2019 Обложка:Мягкий переплет Размер:60x84/16 SKU:RU1468125 ISBN:9785040980789 Наша цена:US $6.00
Отправляется через 16-24 дня
|
Описание
Каждый день появляется новая концепция здорового питания. Кто-то рекомендует отказаться от мяса, кто-то протестует против глютена, миллион споров вокруг молочных продуктов, заменителей сахара, спортивного питания, норме калорий и соотношении БЖУ. Где правда? Кому верить? Как питаться, чтобы быть стройным и здоровым?Каждый человек индивидуален и самая важная задача - подобрать ключ к собственному организму.Прочитав эту книгу, вы сможете понять, каким образом вы выбираете продукты, почему готовите те или иные блюда, как питаетесь по праздникам и в обычные дни, почему переедаете или недоедаете.Книга подготовлена Евгений Левитан - основателем проекта Workout, создателем реалити-шоу и дистанционной программы "Я могу" совместно с профессиональным психологом Яниной Ловчевой и диетологом Аллой Манайкиной.©2024 Troyka Online All rights reserved.