Здоровый позвоночник. Курс упражнений для поддержания осанки и избавления от боли
![]() |
Серия:Метафора здоровья Автор:Борщенко Игорь Издательство:ЭКСМО Страниц:256 Год:2024 Обложка:твердый переплет Размер:165х215 мм SKU:126107 ISBN:9785041857769 Наша цена:US $24.00
Отправляется через 1-3 дня
|
Описание
Попробуйте в течение пяти минут походить по комнате, чуть наклонившись вбок. Уже через минуту вы почувствуете боль не только в пояснице, но и в шее, позже появится и головная боль. А ведь многие люди подобным образом ходят всю жизнь, не отдавая себе отчета в том, что незначительные изменения осанки могут привести к самым разным хроническим заболеваниям! Головные боли и боли в позвоночнике, вегетососудистая дистония, остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков — вот далеко не полный перечень недугов, вызванных неправильным положением тела. Вывод очевиден: надо исправлять осанку. Но как? Можно ли ее сформировать в зрелом возрасте? Как поставить ее своим детям?В новой книге известного вертебролога, специалиста в области лечения заболеваний позвоночника Игоря Борщенко опубликован его уникальный курс постановки осанки в любом возрасте. Занимаясь по методу И.А. Борщенко, вы приобретете здоровую привычку двигаться физиологично.©2024 Troyka Online All rights reserved.