Женская самооценка. Пять шагов для обретения уверенности и внутренней силы
![]() |
Автор:Мак-Катчен Меган Издательство:Диалектика Страниц:224 Год:2022 Обложка:Мягкий переплет SKU:RU1849258 ISBN:9785907458222 Наша цена:US $61.00
Отправляется через 16-24 дня
|
Описание
Приходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она является фундаментом, на котором строится личность человека. Никто не рождается с чувством собственного достоинства - мы должны его построить. В этой книге предлагается действенный план повышения самооценки и формирования уверенности в повседневной жизни.Женщины сталкиваются с уникальными препятствиями - от образа собственного тела до воспитания детей, - затрудняющими развитие и поддержание самооценки. Эта книга поможет преодолеть их благодаря увлекательной и простой программе из пяти шагов.С помощью этой интерактивной рабочей тетради вы пройдете путь от определения текущего уровня самооценки до любви и уважения к себе. Наряду с подробными вопросами, подсказками, упражнениями и вдохновляющими историями из жизни в книге предоставлены инструменты и информация, необходимые для развития уверенности в себе и создания счастливой жизни, которой вы заслуживаете.ШагиПознайте себя и заложите основу позитивных изменений, выявив причины низкой самооценкиЗаботьтесь о себе и укрепляйте уверенность в том, что вы важны и ценныУважайте себя и делайте более здоровый выбор в личной и профессиональной жизниПримите себя и научитесь принимать свою человечность, ограничения и несовершенстваПолюбите себя и откройте в себе сострадание, необходимое для поддержания самооценки©2024 Troyka Online All rights reserved.