Жизнь в ЗОЖном цвете: фитнес-роман
![]() |
Серия:Нужный скилл Автор:Ряховских Светлана Александровна Издательство:Феникс Страниц:128 Год:2021 Обложка:Мягкий переплет Размер:70x90/16 SKU:RU1605853 ISBN:9785222337424 Наша цена:US $23.00
Отправляется через 16-24 дня
|
Описание
Есть и стройнеть. Жить без диет и тренироваться в удовольствие. Заниматься спортом потому, что хочется, а не потому, что нужно. Пить чай с печеньем, а не с чувством вины. Это вообще реально? Или красивая фигура = жизнь, полная лишений? Давайте разберемся вместе, наблюдая за жизнью нашей героини. Вита - менеджер крупной компании и любимая жена, испробовавшая на себе все возможные варианты диет, - утопает в отчаянии и принимает решение перейти на сторону ЗОЖ. На своем пути она сталкивается с повседневными бытовыми ситуациями: от выбора крупы в магазине до ужина в кругу родственников, от страха впервые зайти в тренажерный зал до отчаяния перед тем, как встать на весы, а мы, наблюдая, как она справляется, можем почерпнуть для себя практические инструменты выхода из житейских ситуаций, составить план построения тела своей мечты с заботой о здоровье и удовольствием от процесса и сразу же применить полученные инсайты в своей жизни.©2024 Troyka Online All rights reserved.