Правило тарелки. Как снизить вес, сохранив полноценный рацион
Оформить заказ
Серия:Метафора здоровья. Книги по питанию и похудению
Автор:Чехонина Юлия Геннадьевна
Издательство:Эксмо
Страниц:352
Год:2024
Обложка:Твердый переплет
Размер:70x90/16
SKU:RU2027073
ISBN:9785041857639
Наша цена:US $39.00
Пункты выдачи магазин ТРОЙКА
Отправка почтой: June 26th от US $12.00, бесплатно при заказе от US $100.00.
Точная стоимость доставки будет рассчитана при оформлении заказа.
Не секрет, что состояние нашего здоровья напрямую зависит от пищи, которую мы едим, ведь научно доказано, что еда обладает лечебными свойствами. Но, как известно, любые — даже чудодейственные — лекарства при самолечении и неправильных дозировках могут навредить здоровью. То же относится и к пище. Несбалансированное питание нередко приводит к ожирению и развитию различных заболеваний, из-за которых нарушаются функции отдельных органов и работа организма в целом, в том числе гормональной и иммунной систем.Главное преимущество метода Чехониной в его простоте. Чтобы освоить принципы здорового питания, вам всего лишь нужно понять, как правильно наполнять тарелку. В книги есть бонус — для вашего удобства к изданию прилагаются цветные вклейки, иллюстрирующие некоторые блюда диеты «Гурман».