Аюрведа для начинающих: держись иммунитета
Оформить заказ
Серия:Человек: душа и тело
Автор:Крушанова Юлия Борисовна
Издательство:АСТ
Страниц:256
Год:2022
Обложка:Твердый переплет
Размер:84x108/32
SKU:RU1781338
ISBN:9785171337018
Наша цена:US $20.00
Пункты выдачи магазин ТРОЙКА
Отправка почтой: December 15th от US $12.00, бесплатно при заказе от US $100.00.
Точная стоимость доставки будет рассчитана при оформлении заказа.
Автор книги знакомит с основами аюрведы, рассказывает, что же такое иммунная система, как она рассматривается с точки зрения аюрведы, каким образом мы можем на нее влиять, какие предлагаемые в аюрведе профилактические меры наиболее эффективны и как перекликаются сегодняшние рекомендации нутрициологов с аюрведическим подходом. В книге дан разбор основных, наиболее эффективных аюрведических препаратов, с помощью которых мы можем заниматься лечением и профилактикой вирусных и бактериальных инфекций.Аюрведа учит нас, как правильно применять ресурсную поддержку организма, выстраивать питание и режим дня с учетом персональных особенностей и влияния окружающих факторов. С помощью всеобъемлющих знаний аюрведы о функционировании организма можно увеличить собственную работоспособность, активность и выносливость, стать более внимательным, научиться распознавать сигналы организма, верно их трактовать и благодаря этому контролировать самочувствие. Пять причин купить 1Аюрведа — древнеиндийская система медицины и комплекс методов, направленных на очищение и естественную поддержку организма. 2Теория и практика аюрведического лечения для тех, кто хочет укрепить иммунитет и сохранить здоровье на долгие годы. 3Авторское руководство совмещает в себе аюрведические знания и новейшие методы современной медицины. 4Индивидуальный подход к рациону питания, режиму сна, физическим нагрузкам и профилактике стресса с учетом изменений в течение года. 5Разбор рекомендованных к употреблению аюрведических препаратов для профилактики вирусных и бактериальных инфекций.