Будь здоров! Разгружай позвоночник

Оформить заказ

Серия:Посоветуйте, доктор!

Автор:Борщенко Игорь

Издательство:Метафора

Страниц:128

Год:2018

Обложка:Мягкий переплет

Размер:84x108/32

SKU:RU1121513

ISBN:9785854071543

Наша цена:US $7.00

Пункты выдачи магазин ТРОЙКА

Отправка почтой: December 15th от US $12.00, бесплатно при заказе от US $100.00.

Точная стоимость доставки будет рассчитана при оформлении заказа.

Facebook Twitter
Позвоночник человека способен выдержать огромные нагрузки - до 400 килограмм! Но если ему не давать отдыха и грамотно не разгружать, возможны травмы и различные заболевания. Компрессионные переломы, грыжи межпозвоночных дисков, остеохондроз - вот та цена, которую платит человек, чрезмерно нагружающий свой позвоночник. Традиционная гимнастика, занятия в спортзале, в том числе упражнения с отягощениями, зачастую только усугубляют проблему.Чтобы до глубокой старости сохранить здоровье позвоночника, важно научиться его грамотно разгружать. Предлагаем вашему вниманию партерную гимнастику, которая расслабит спазмированные мышцы, а специальные упражнения и растяжки позволят вам избавиться от болей в спине - в шейном, грудном и поясничном отделах позвоночника.Настоящее издание не является учебником по медицине. Все рекомендации, приведенные в книге, использовать только после согласования с лечащим врачом.

Написать отзыв

Другие книги автора: Борщенко Игорь

Как избавиться от боли в суставах рук

Борщенко Игорь

US $5.00
отправка через 1-3 дня

Пощадите вашу спину!

Борщенко Игорь

US $5.00
отправка через 1-3 дня

Пощадите поясницу!

Борщенко Игорь

US $5.00
отправка через 1-3 дня

Болят руки - что делать

Борщенко Игорь

US $5.00
отправка через 1-3 дня
Рекомендуем также: