Доказательная медицина. Чек-лист здорового человека, или что делать, пока ничего не болит

Эта книга - своеобразный путеводитель в медицинском информационном океане. В поисках ответов на самые разные вопросы мы обращались к научным исследованиям, докторам и ведущим организациям. Книга даст читателю направление мысли в поиске той самой точки опоры в медицинских вопросах: что такое доказательная медицина, какая профилактика заболеваний необходима, как каждый день заботиться о себе и о своей семье и быть здоровым? Она - не волшебная таблетка от всего на свете, но наверняка поможет каждому обрести уверенность и направит в нужном направлении - к здоровью.Пять причин купить 1Самые последние и проверенные международные исследования, основанные на принципах доказательности. 2Автором разработаны чек-листы и чек-апы для различных проверок: готов ли организм к марафону, в порядке ли родинки и какие медицинские обследования пора сделать. 3Книга помогает разобраться в самых актуальных темах из всех областей современной медицины: прививки, витамины и БАДы, безопасное количество алкоголя, необходимая частота скринингов и многое другое. 4Консультации с врачами станут эффективнее: знания из книги позволяют задавать правильные вопросы и верно интерпретировать ответы. 5Отличный подарок каждому, кто хочет осознанно заботиться о своем здоровье.