Ежедневники Веденеевой. Challenge book: Блокнот для наведения порядка в жизни
Оформить заказ
Серия:Ежедневники Веденеевой
Автор:Веденеева Варвара
Издательство:Альпина Паблишер
Страниц:160
Год:2024
Обложка:Твердый переплет, суперобложка
Размер:70x100/16
SKU:RU1945770
ISBN:9785961488982
Наша цена:US $32.00
Пункты выдачи магазин ТРОЙКА
Отправка почтой: August 15th от US $12.00, бесплатно при заказе от US $100.00.
Точная стоимость доставки будет рассчитана при оформлении заказа.
Мы не всегда поступаем осознанно и многие действия совершаем по привычке. Иногда этот автоматизм начинает выражаться в злоупотреблении едой (и других нездоровых пищевых привычках), а также игнорировании своих базовых потребностей в отдыхе, сне, отношениях с близкими. В блокноте собраны 15 челленджей для последовательной работы над порядком в разных областях вашей жизни: от вредных привычек, физической активности, гардероба и заботы об окружающей среде до отношений с деньгами.Заполняя трекер к каждому челленджу, вы сможете оценить реальное положение дел и после этого, возможно, что-то скорректировать в привычном образе жизни. Предполагается, что на прохождение практически каждого челленджа требуется 30 дней. На «Самооценку» понадобится два месяца.