Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой
Серия:Сам себе психолог (твердый переплет)
Автор:Лихи Роберт, Соломина А.В. (переводчик)
Издательство:Прогресс книга
Страниц:368
Год:2022
Обложка:Твердый переплет
Размер:60x90/16
SKU:RU943823
ISBN:9785446106370
Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса? Не можете уверенно разговаривать с начальником? Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое? Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.