Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия
Оформить заказ
Серия:Анатомия спорта
Автор:Татаренко Н.А. , Коробкина Татьяна Олеговна (соавтор)
Издательство:Эксмо
Страниц:224
Год:2021
Обложка:Твердый переплет
Размер:245.00mm x 190.00mm x 22.00mm
SKU:RU774377
ISBN:9785699818389
Наша цена:US $62.00
Пункты выдачи магазин ТРОЙКА
Отправка почтой: August 15th от US $12.00, бесплатно при заказе от US $100.00.
Точная стоимость доставки будет рассчитана при оформлении заказа.
Одним из самых безопасных и результативных спосособов избавления от боли в мышцах является обычная растяжка, заниматься которой можно в любом месте, в любое время и без специального оборудования. В этой уникальной книге представлены сотни уникальных упражнений, помогающих восстановить организм и сделать его гибким, подтянутым и здоровым. В издании есть четкое и подробное описание важных принципов анатомии и физиологии, здоровья и, конечно, правильной растяжки. В книге представлены способы восстановления после болезней с помощью стретчинга. Большое количество подробных иллюстраций позволит выполнять упражнения просто, быстро и правильно с первого раза. Эта книга одинаково необходима и любителям фитнеса и профессиональным. Здоровье, подтянутое тело - вот то, что получите вы, прочтя это коллекционное издание.