Невозмутимость. Спокойствие через разрешение внутренних конфликтов: ментальная саморегуляция и интровизия, Пер. с нем. NEW!!!
Оформить заказ
Автор:Вагнер Агелика
Издательство:Гуманитарный центр
Страниц:380
Год:2022
Обложка:Мягкий переплет
Размер:60x90/16
SKU:RU1752892
ISBN:9786177758036
Наша цена:US $39.00
Пункты выдачи магазин ТРОЙКА
Отправка почтой: August 31st от US $12.00, бесплатно при заказе от US $100.00.
Точная стоимость доставки будет рассчитана при оформлении заказа.
Невозмутимость. Спокойствие через разрешение внутренних конфликтов: ментальная саморегуляция и интровизи.Почему мы не всегда находимся в состоянии полного внутреннего покоя?Как вернуть себе внутреннее спокойствие, справиться с "центром неприятного", хотя бы на время остановить бесконечную круговерть мыслей, стать более расслабленным, меньше напрягаться, лучше учиться, быстрее засыпать?Эта книга всесторонне знакомит с новым методом управления собой - Интровизией.Интровизия - это то, что вы делаете сами, а не кто-то другой делает за вас.Интровизия может применяться в различных областях повседневной жизни: для разрешения конфликтов на работе и в общении с другими людьми, в мелких бытовых проблемах, в связи с зависимостью и при соматических проблемах Книга поможет вам разумно справляться с трудными или критическими ситуациями в случае внутренних конфликтов.