Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья
Оформить заказ
Серия:Легендарные врачи рекомендуют
Автор:Сак Л. Д.
Издательство:Эксмо
Страниц:240
Год:2021
Обложка:Твердый переплет
Размер:60x90/16
SKU:RU1712495
ISBN:9785041191160
Наша цена:US $5.00
Пункты выдачи магазин ТРОЙКА
Отправка почтой: July 30th от US $12.00, бесплатно при заказе от US $100.00.
Точная стоимость доставки будет рассчитана при оформлении заказа.
С возрастом наше здоровье меняется, мы становимся менее активны и более подвержены различным заболеваниям. Но принимать только лекарства - не всегда выход! Физическая активность может быть отличным нефармакологическим способом восстановления здоровья. В этой книге собраны научные исследования и рекомендации о влиянии силового тренинга на организм. Вы узнаете, как привести давление в норму, снизить риск инсульта, сохранить и улучшить осанку, уменьшить боли в спине и тд. Даже при возрастных изменениях вы можете поддерживать здоровье и значительно улучшить качество жизни!
Написать отзыв
Другие книги автора: Сак Л. Д.
Рекомендуем также:
Распродажа
